عزيزتي آلزآئرة

لَاننآ نعشق آلتميز و آلمميزين يشرفنآ آنضمآمك معنآ في منتديات لحن الحياة للبنآت

وحينمآ تقررين آن تبدئي مع منتديات لحن الحياة ينبغي عليك آن تبدئي كبيرة .. فآلكل كبيرُُ هنآ . وحينمآ تقررين آن تبدئي في آلكتآبه في منتديات لحن الحياة ..

فتذكري آن منتدانا يريدك مختلفة .. تفكيرآ .. وثقآفةً .. وتذوقآ .. فآلجميع هنآ مختلفون ..

نحن ( نهذب ) آلمكآن ، حتى ( نرسم ) آلزمآن !!

||

لكي تستطيعي آن تتحفينآ [ بمشآركآتك وموآضيعك معنآ ].. آثبتي توآجدك و كوني من آلمميزات..

بالضغط على زر آلتسجيل

و إذا كنت عضوة فتفضلي بالدخول



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أضرار القهوة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هاجر
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ
avatar

عدد مساهماتي : 22
سجلت في : 24/05/2011
عمري : 24

مُساهمةموضوع: أضرار القهوة    الثلاثاء مايو 24, 2011 2:39 pm


+
----
-
من الأخطاء الشائعة التي يقوم بها العديد من الاشخاص تناول عدة أكواباً من
القهوة منذالصباح الباكر وحتى وقت متأخر من الليل. وبالرغم من النتائج
الفورية للقهوة من نشاطوقوة ذهنية إلا أن هذا الشعور بالجوانب الإيجابية
للقهوة لا يدوم طويلاً، وهو ليسخاليا من المضاعفات، فكثيراً ما تصاحبه بعد
فترة أعراض جانبية تليها مضاعفات صحيةقد تكون خطيرة.



منالممكن أن يستمتع كل شخص منا بتناول فنجان قهوة في الصباح، ثم فنجان آخر
في وقتلاحق من النهار، وفي الوقت نفسه يجب أن نعرف جميعاً أن الكافيين
الموجود في القهوةهو مادة منبهة، وأن الحصول على الكثير من هذه المادة
يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبيةضارة كثيرة.
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


المركزالوطني لاضطرابات النوم في الولايات المتحدة يقدم تحذيراً من
الإفراط في تناولالكافيين، ويضع مجموعة من الأعراض، مما تم رصده في
المركز، والتي تظهر عند الإفراطفي استهلاك الكافيين، من أهمها:

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

- ومن اضرار شرب القهوة هو انخفاض في درجة الدقة في التنسيقالحركي.


- عدم القدرةعلى النوم في التوقيت المحدد للنوم يومياً من اضرار القهوة الاكثرشيوعاً.


- ومن اضرارالقهوة كذلك الصداع، والقلق.


- زيادة الانفعال والشعور بالدوخة.


- الشعور بسرعة التهيج.


- زيادة معدل ضربات القلب من اضرار شرب القهوةايضاً.


- الإفراط فيالتبول من اضرار القهوةالملحوظة.


- الشعور بالإحباط والاكتئاب بمجرد انخفاض مستوى مادة الكافيين، لأنالجسم قد تعود على الحصول على مستوى يومي منتظم منالكافيين.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وعليه يجبالحذر من الإفراط في تناول الكافيين والتوقف عنه بمجرد ملاحظة ظهور أحد أو بعض هذهالأعراض
صوتو ب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
style girl
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ
avatar

عدد مساهماتي : 24
سجلت في : 23/05/2011
عمري : 20

مُساهمةموضوع: رد: أضرار القهوة    الخميس مايو 26, 2011 3:24 pm

تسلم الأيادي التي كتبت هالحروفونثرت عبيرالورد بين السطورلا أروع من هذة الجمل
ولا هذة التراكيب
شكرا لك عليالطرح الرائع والمميزتحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أضرار القهوة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى شؤون الفتيات :: الصحة و الرشاقة-
انتقل الى: